葡萄乾含鐵豐富還含多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。專家建議:人們可以每天吃一把葡萄乾，約30~40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過葡萄乾含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。趕緊轉給你身邊手腳冰涼的菇涼吧

arrow
arrow
    全站熱搜

    Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄