七種 x 減肥蔬菜－arena點滴札記

May 15 Thu 2014 11:40
七種 x 減肥蔬菜

以下七種好吃的減肥蔬菜，今晚選擇哪一道呢？
1. 黃瓜：抑制碳水化合物轉化脂肪。
2. 芹菜：熱量很低，吃多了不怕胖。
3. 韭菜：促進腸蠕動。
4. 冬瓜：去掉體內過剩脂肪。
5. 茄子：茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用。
6. 荷蘭豆：可加快身體的新陳代謝。
7. 蘿蔔：避免皮下脂肪堆積。