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✔ 少吃油炸物，會增加體內濕熱；吃些利濕食物：綠豆、薏仁、薑、蓮子；
✔ 吃些嫩薑：四到六月是產季，表皮層有薑烯及醇類，行氣瀝水；
✔ 紫蘇除濕氣：紫蘇炒蛋還不賴，煮開泡澡也有效。
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- May 15 Thu 2014 17:51
【梅雨季３招，別讓身體太「濕」！】
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