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預防心血管疾病!
①【改善貧血】
含豐富的鐵質,能補血,改善貧血。
②【預防心血管疾病】
能軟化血管、防止血栓形成,預防心腦血管疾病。
③【抗衰老】
富含花青素,能清除體內自由基,達到抗衰老的功效。
④【預防癌症】
含有特殊的微量元素,可以防止健康細胞癌變。
⑤【消水腫】
能利尿、改善水腫症狀。
⑥【提高記憶力】
能促進腦神經傳達訊息,恢復腦部疲乏,改善神經衰弱。
⑦【幫助消化】
含有多量果酸能開胃,幫助消化。
⑧【改善低血糖症狀】
葡萄糖含量高達8~30%,血糖過低時可吃些葡萄。
♫【誰不適合吃葡萄?】
胃寒者、糖尿病人不宜食用。
♫【吃葡萄要注意的事】
1. 吃葡萄後「不要馬上喝水」,以免造成腸胃不適。
2. 不可與「牛奶、海鮮」一起食用,避免引起腹痛、腹瀉。
3. 葡萄的皮、籽營養豐富,最好連皮、籽一起吃。
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