降低膽固醇、血管不硬化！
①【降膽固醇】
降低血液中壞的膽固醇含量，能「降血脂」。
②【預防心血管疾病】
能「保護心臟、防止血管硬化」。
③【預防骨質疏鬆】
含鈣量是堅果類的Top1，也是「補鈣」的簡單來源。
④【改善失眠】
睡前吃些杏仁果，能「放鬆情緒、抗焦慮、安定神經」。
⑤【增強記憶力】
含有豐富的維生素及礦物質，能「增強記憶力」。
⑥【排毒、抗癌】
豐富的硒元素，能「排出體內重金屬毒物」，「抑制細胞癌變」。
⑦【凍齡美顏】
豐富的維生素E，可「延緩皮膚老化」，讓皮膚更有光澤和彈性。
♫【杏仁果怎麼選？】
■ 外觀：果仁外形完整。
■ 聞一聞：無油耗味的較新鮮。
♫【杏仁果怎麼吃？】
1. 盡量吃「原味」的杏仁果，以免吃進過多的鈉喔！
2. 每天吃約10～20顆，不要過量喔！
3. 5歲以下的兒童食用時，「先將堅果弄碎」，避免嗆入氣管唷！
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