①蜂蜜：滋補強身、排毒養顏
②蘿蔔：健脾和胃
③海帶：化痰通便
④木耳：清胃滌腸
⑤黃瓜：清熱生津止渴
⑥苦瓜：解毒養顏美容
⑦荔枝：補脾益肝、生津止渴
⑧豬血：解毒清腸、補血美容
⑨綠豆：清熱解毒
⑩茶水：延緩衰老

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