【紅棗的10大好處！】
紅棗的維生素C是「蘋果的80倍以上」唷！
冬天吃紅棗，美顏、溫補又暖身！
①【抗癌聖品】
■ 含「三萜類化合物」能「抑制癌細胞」。
②【防止掉髮】
滋養脾胃，能烏黑秀髮，還可以預防掉髮！
③【降低膽固醇】
可排除多餘膽汁酸，「降低膽固醇，預防膽結石」
④【排毒保肝】
■ 能保護肝臟，幫助排毒。
→ 改善「慢性肝炎、肝硬化」。
⑤【強健脾胃】
紅棗能夠調和「脾胃之虛」。
→ 改善「嘔吐、腹瀉、便秘等脾胃不佳」的情況。
⑥【補血、補鈣】
■ 「富含鐵和鈣」，能「預防貧血和骨質疏鬆」。
→ 很適合「中老年人、發育期青少年」食用。
⑦【助眠、舒解壓力】
■ 吃紅棗能夠增加血含氧量，緩和緊張和壓力，有助入眠。
⑧【淡斑、紅潤肌膚】
■ 能促進新陳代謝，調節血液循環，使氣色紅潤。
■ 維生素C含量非常豐富，能「抑制黑色素」，減少色素沈澱，有助「改善老人斑、色素疤痕」。
⑨【補腎良品】
■ 紅棗不只是女生的補品，其實男性也很適合吃紅棗保健唷！
→ 維持腎臟血液供給，有助「補腎強身」。
⑩【中和藥性】
紅棗搭配中藥服用，能「中和藥性、減緩苦味，降低藥物副作用」。
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