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預防牙周病！
【溫水刷牙，牙齦不流血！】
■ 平常都用冷水或熱水刷牙嗎？
太冷及太熱的水，小心容易造成「牙齦萎縮」，
導致「牙齦出血、牙周病」等問題唷！
其實冷溫熱水，各有妙用！
【3種溫度最健康！】
⑴ 刷牙：「35℃左右的溫水」
✓能「延緩牙齦老化」
能「保護牙齦健康，預防牙周病」。
⑵ 洗臉：「15℃左右冷水」
✓ 能幫助臉部血液循環，預防皺紋！
達到「緊緻肌膚」的功效唷！
■「小提醒」：
冬天也不要用太熱的水洗臉唷！
⑶ 熱水泡腳：睡前以「40～45℃的熱水泡腳」
✓ 能「改善手腳冰冷、水腫問題」，
促進血液循環，手腳暖活了也就更好入眠囉！
■ 「小提醒」：
每次泡腳不要超過15～20分鐘唷！
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