【冬至吃湯圓，首重「補氣去濕」！】
煮湯底時加一些「黃耆、紅棗、茯苓、白朮、山藥」等，
好吃又養生唷！
補氣去濕【桂圓紅棗湯圓】
■ 材料：
黃耆3錢、茯苓3錢、紅棗8顆（去核）、桂圓20g、
水1000c.c.、湯圓適量。
■ 做法：
1.將所有材料放入電鍋內，外鍋加入1杯水悶煮。
2.湯圓放入滾水燙熟備用。
3.甜湯完成後再放入湯圓即可食用。
小提醒：
■ 桂圓本身有甘味，所以不需再另外加糖唷！
■ 小湯圓一天不要吃超過10顆，大湯圓最多2～3顆就好。
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- Dec 25 Thu 2014 11:39
【桂圓紅棗湯圓】
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