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很多人長期受到偏頭痛的困擾。對此,臺灣屏東基督教醫院中醫科主治醫師鐘貴馨指出,影響頭痛的原因很多,大多是由於過度疲勞、壓力大、失眠所致。中醫認為,穴位按摩可有效緩解偏頭痛。偏頭痛時,可按壓或環形按揉以下3個穴位。

百會穴,位於頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之彙集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。

風池穴,位於耳後頭枕骨下,髮際附近的凹陷處,此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經絡的功能,其止痛作用迅速。

合穀穴,又名虎口穴,位於手背,第1、2掌骨間中點處。合穀穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。

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