孩子寫字會像毛毛蟲一樣,字體歪歪扭扭的不說,還會忽大忽小的,感覺就像是寫功課不用心。事實上,很多時候並非如此,而是因為孩子拿筆的姿勢不正確導致的,讓孩子在寫字時變得比其他孩子需要花費更多的氣力,自然導致孩子不喜歡寫字。

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1.早起一杯溫開水;2.每頓飯應當保持"喝一吃二",即喝一碗用豆漿或牛奶與玉米麵成的粥,吃兩根小紅薯(也可用芋頭,馬鈴薯替代);3.每天保證吃1斤左右青菜;4.每天可做2—3次腹式呼吸,每次5—20分鐘;5.每天堅持按摩腹部2-3次;6.每頓飯後20分鐘左右開始散步20-30分鐘。⋯⋯

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過敏和食物有密切的關係,有的食物對預防過敏有好處,有的卻會讓過敏反應加重。近日,美國《赫芬頓郵報》撰文總結了對預防過敏有益和有害的食物,值得參考。

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專家認為健康的飲食和良好的睡眠習慣可以讓你的孩子在學校取得更好的成績。如果你的孩子不吃早餐就去上學,他們的思維和學習能力就會受到影響。孩子的早餐應該選擇水果、蛋白質和全穀類食物,應該避免含糖的穀物早餐因為它會使血糖急速增高。

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體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料,起到清瘟殺菌、解毒和增強食欲的作用。

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鼻子好癢、噴嚏打不停嗎?
改善鼻子過敏的

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大家都知道,多吃水果有益身體健康,不過有些水果可不適合空腹吃唷!

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愛吃燒烤的朋友也許有過這樣的「煩惱」,被勸說少吃燒烤,因為它含有致癌物質。但炎炎夏夜,難擋在夜市吃燒烤喝冷飲的誘惑,面對這種情況怎麼辦?

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