- Jul 12 Sat 2014 07:53
夏季吃冰過量的危害 4招不怕吃冰傷健康
- Jul 12 Sat 2014 07:52
養肝最需要的七種營養！
肝主疏泄、肝藏血，春季易使肝旺，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養肝為要務。現恰為春季，正是養肝好時節。要保護好肝臟，首先應該明白肝臟最想要的是什麼。有專家指出，以下七種營養要素和肝臟的關係最大。
- Jul 12 Sat 2014 07:51
【高鈣食物有哪些？】
容易感冒？血壓高？
小心是「缺鈣」引起的唷！
- Jul 12 Sat 2014 07:45
【糖尿病人運動時間及次數】
(1).最好在飯後1-2小時之後。
- Jul 12 Sat 2014 07:40
【 曬太陽後 別急美白 】
曬太陽後，皮膚保養重點要放在降溫、鎮靜、退紅，此時皮膚非常脆弱、敏感，千萬不要馬上擦美白保養品或使用美白成份面膜，以免刺激肌膚，反讓皮膚受傷。
- Jul 12 Sat 2014 07:27
斷食對健康的影響
利用斷食減肥或者低熱量飲食，對健康可是有很大的影響唷！
各種器官以及五臟六腑在斷食七天後，就會有下列退化情形發生!!!
- Jul 09 Wed 2014 11:38
【 三招加快新陳代謝，教你輕鬆減肥 】
〈一〉一定要吃早餐
- Jul 08 Tue 2014 16:57
【防咽炎從日常生活做起】
人體抵抗力下降極易引起咽炎，咽喉紅腫、充血、發幹、疼痛。預防咽炎要做到五點： 1.注意口腔衛生：早晚可用淡鹽水漱口； 2.加強鍛煉：鍛煉能增強機體防禦能力；3.禁煙禁酒 ；4.清淡飲食：避免吃辛辣刺激及油炸食品 ；5.平時不要貪涼：勿吃生冷食物。
生活 (2)
