曬太陽後，皮膚保養重點要放在降溫、鎮靜、退紅，此時皮膚非常脆弱、敏感，千萬不要馬上擦美白保養品或使用美白成份面膜，以免刺激肌膚，反讓皮膚受傷。
皮膚曬過太陽後，以沾水毛巾包裹這些冰凍飲料，來回在曬紅部位、臉上滾動，這樣不但能降溫，也能避免皮膚持續發紅。
曬太陽前後也要多食用含維生素C水果、食物，皮膚復原會比較快，還要記得多補充水份，避免脫水。
(資料來源: 台灣新生報)
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