紅肉通常是指牛、羊、豬等紅顏色的肉類,白肉則指雞、魚等顏色的肉類。但為什麼常聽聞红肉容易引發心血管疾病呢?因為,長久以來,大眾一直認為紅肉中會增加心臟病風險的禍首就是飽和脂肪和膽固醇。但美國科學家說,在紅肉中的一種化學物質「肉鹼」,也是罪魁禍首;因而吃過多紅肉是對心臟有害的。

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有人暈過去了,立刻會有人給他掐人中。其實,除了人中,還有一個急救穴——內關。內關在手腕橫紋正中上方2寸。遇到昏過去的人,按壓此穴能升高血壓、調節心律,從而恢復神智。緊急情況下,同時按壓人中、內關兩穴,效果更好。

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〔苦茶油〕:性味甘涼。

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大腦老化在二十啷噹歲就開始了!立刻實踐:

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維生素A不足:

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  • Apr 10 Thu 2014 10:54
  • 句子

Don't talk to me like that! 別那樣和我說話!


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這時期的孩子85%~90%的性格都已經形成了,並且孩子的學業壓力逐漸加重,學習和生活習慣也正在養成。這個時期,孩子的決策能力、自信力、壓力處理、專注力、解決衝突的能力得到很大的發展,所以爸媽要注意培養孩子這方面的心理素質。另外,也會發現孩子獨立的欲望更加強列,他們已經有了自己的思想和行為準則,開始嘗試獨立,並試圖從思想上逐漸掙脫外界的束縛。

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【減壓安心的「百合鮮蚵湯」】
還能幫助睡眠喔!

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喝咖啡可保肝?據日本一項針對9萬東京市人、追蹤7年的研究發現,相較於沒喝咖啡的B、C肝帶原者,每天1杯咖啡,可將肝硬化、肝炎機率降到78%,喝兩杯降至50%,若一天喝4杯,風險可降到25%。

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1、起床:淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃大掃除;

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