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1、起床:淡鹽水,有助於腸蠕動,幫腸胃大掃除; 2、工作中:檸檬水,幫助腸胃排毒,同時檸檬的氣味還可以舒緩神經; 3、午飯前:暖開水,降低飲食分量; 4、下午茶:花草茶,抑制食慾,護膚養顏。
文章作者:新浪健康
arena點滴札記
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