保證抵抗力變差
- Mar 24 Mon 2014 10:12
婦女吃冰的十大保證
- Mar 24 Mon 2014 10:12
【如何讓你的胸部又高又集中】
1 雙手合十，手臂呈水準狀放於胸前。手臂與手掌呈垂直狀態。
- Mar 24 Mon 2014 10:11
【真正健康的牙齦，就算「火氣大」也不會腫起來】
牙周病是一個細菌發炎與身體免疫力之間不平衡的疾病。
- Mar 24 Mon 2014 10:09
女性痛經的按摩保健
- Mar 24 Mon 2014 10:09
【洗澡巧揉肚子治便秘】
- Mar 24 Mon 2014 10:08
【可預防多種疾病的9種食物】
1、豆類：蛋白質與b族維生素的豐富來源。2、藍莓類：超級抗氧化劑。3、青花椰菜：強力抗癌武器、鐵的主力來源。4、燕麥類：降低膽固醇與血糖。5、柳丁：維生素豐富 6、菠菜：營養模範。7、茶：控制腫瘤生長。8、番茄：富含茄紅素，好處多得說不完。9、核桃：降低膽固醇。
- Mar 24 Mon 2014 10:08
【7種花草茶讓你健康又美麗】
1、玫瑰蜂蜜茶：促進新陳代謝，減肥消脂；
- Mar 24 Mon 2014 10:07
【五類有利於婦科疾病治療的食物】
一、經期不適喝點加蜜熱牛奶。
- Mar 24 Mon 2014 10:06
【改善鼻子過敏！「紅棗山藥湯」】
【改善鼻子過敏！「紅棗山藥湯」】
對「皮膚過敏」也有幫助唷！
- Mar 24 Mon 2014 10:06
春分節氣養生：戒酸增辛 助腎補肝
從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水準也處於相對高峰期。春季還要遵守自然界的晝夜節律和自身機體的睡眠規律，規範作息，保持心情舒暢，平衡飲食結構，適當增加體力活動，預防失眠發生；失眠患者也不能掉以輕心，降低罹患疾病的風險，避免機體受到更大侵害。飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝；同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，要注意健運脾胃，健脾祛濕。
生活 (2)
