連日大雨讓濕氣飆高，溫差產生劇烈變化，注意保暖及除濕，由熱變冷時，心臟血管容易收縮、容易阻塞，從冷轉熱則血管比較黏稠，也易阻塞，進而發生心肌梗塞的機率隨之提高。
常言道“寒從腳下起”，因腳遠離心臟，供血不足，熱量較少，保溫力差，所以腳的保暖很重要。足部受涼可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛經等疾患，所以，除了白天注意對腳的保暖，每晚堅持用熱水洗腳可促進全身血液循環，有增強機體防禦能力和消除疲勞、改善睡眠的作用。
- Sep 07 Sat 2013 08:58
濕氣重溫差大 保暖除濕在打氣雙腳
- Sep 07 Sat 2013 08:57
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綠豆助你成黑髮尤物
枯黃的頭髮讓人看起來氣色不佳，而滿頭烏黑、油亮的黑髮是每個女人的願望。多吃綠豆可以讓你夢想成真。綠豆富含矽(silicon)，一項研究發現，一天吃一片矽的補充片，九個月之後，頭髮明顯變得更強韌、濃密。建議，把冷凍的綠豆微波一下，當成低卡路裏零食食用。
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