✓ 色：在瓶中為黑褐色，倒出置於光下看則呈透明感的深紅色。搖晃瓶子時，沿壁流下的速度較慢，攪拌後泡沫綿密、不易消失。

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✔ 蘋果：能對抗因自由基攻擊，所引起的心臟病或癌症。所含的果糖與纖維，也比其他水果更能保持血糖穩定。

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【養生課程】一分鐘治病/ 哪裡不舒服按哪裡 1 一分鐘止咳： 用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 2 一分鐘止喘： 用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。 3 一分鐘降血壓： 取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現腦血管意外。 4 一分鐘緩解心絞痛： 按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。 5 一分鐘治心慌氣短： 按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。 6 一分鐘治打嗝： 用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。 7 一分鐘消氣： 按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種症狀。 8 一分鐘治失眠： 用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。(若沒有按摩棒，可用一截筷子代替) 9 一分鐘治頭痛： 按壓百會、風池穴各一分鐘，頭痛立止。 10 一分鐘治腿抽筋： 用力按壓患側承山穴一分鐘即止。 11 一分鐘止鼻出血： 用按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘，出血即止。 12 一分鐘止牙痛： 按壓合穀穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。 注：取穴要准、適度用力。 有病痛請到醫院諮詢，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔。 宣印學院～專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.☀

1 一分鐘止咳： 用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。

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在吃飯時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別影響，也談不上對身體有害。喝水可能會降低唾液的濃度和稀釋部分胃液，但是對腸道消化液的影響很小，除非大量喝水，否則對食物消化的負面作用較輕，不需要過於擔心。

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『消水腫妙方！』

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【孕期的生活須知】 剛懷孕的媽媽，要多注意自己的健康狀況，不要挑食，多吃點水果、不要熬夜，要多休息、要睡得飽，平常穿一些較寬鬆的衣服，讓自己舒服點，最重要的就是不能抽菸跟喝酒，因為抽菸或喝酒都會對你肚子裡的小嬰兒有影響，甚至有可能會流產，所以懷孕的時候千萬不可以抽菸或喝酒哦。
 剛懷孕的媽媽，要多注意自己的健康狀況，不要挑食，多吃點水果、不要熬夜，要多休息、要睡得飽，平常穿一些較寬鬆的衣服，讓自己舒服點，最重要的就是不能抽菸跟喝酒，因為抽菸或喝酒都會對你肚子裡的小嬰兒有影響，甚至有可能會流產，所以懷孕的時候千萬不可以抽菸或喝酒哦。

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1. as easy as falling off a log 十分簡單，極其容易；

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孩子已經進入小學了，但晚上睡覺還是會尿床，到底是什麼原因呢？是孩子哪裡出狀況了嗎？之前明明就可以自己控制，為什麼又會出現這樣的情況，往往讓媽媽感到非常的擔心。

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1、地瓜：又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿蔔素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防直腸癌。

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牛奶加巧克力?

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