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在吃飯時適量喝一些水，對食物的消化吸收沒有特別影響，也談不上對身體有害。喝水可能會降低唾液的濃度和稀釋部分胃液，但是對腸道消化液的影響很小，除非大量喝水，否則對食物消化的負面作用較輕，不需要過於擔心。
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- Oct 22 Wed 2014 14:42
【吃飯時喝水到底好不好】
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