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✔ 蘋果：能對抗因自由基攻擊，所引起的心臟病或癌症。所含的果糖與纖維，也比其他水果更能保持血糖穩定。
✔ 芒果：芒果就比哈蜜瓜和杏桃含有更多的β胡蘿蔔素，是強而有力的抗氧化成分！
✔ 番茄：能減緩老化與保護視力。
✔ 紅葡萄柚：低脂高纖，還擁有豐富的維生素C。
✔ 木瓜：提升人體免疫能力的好幫手。
✔ 各式莓類：強大的抗氧化能力，能圍堵自由基的破壞。
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- Oct 22 Wed 2014 14:44
６種活力水果
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