抽筋即是肌肉痙攣，常見發生於於小腿和腳趾，可能原因包括過度使用、長期姿勢不良、循環不好或是電解質不平衡。夏日常見的腳趾抽筋是由於冷氣或風扇太冷造成循環不好而引發，盡量避免冷風直吹或是注意冷氣房裡的保暖。
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- Aug 28 Thu 2014 09:53
抽筋
- Aug 28 Thu 2014 09:50
【女性在停經後 每4人有1人罹患骨質疏鬆】
- Aug 25 Mon 2014 11:32
吃枸杞 改善糖尿病口渴
口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。枸杞10克蒸熟後嚼著吃，每天2-3次，可改善糖尿病口渴。吃法與季節有關，春夏季可把枸杞洗淨後蒸熟，晚餐後1小時嚼著吃，每次10-20克；秋冬季可把20克枸杞洗乾淨，加入3克紅茶沖泡，於兩餐間享用。
- Aug 25 Mon 2014 11:29
【7招有效助肝臟排毒】
- Aug 19 Tue 2014 13:36
【恐慌症】
生理上認為可能跟家族性的遺傳有關係，恐慌發作可能是跟生理上某些生物機能失調有關，跟種族可能也有部分相關，女性是男性的兩倍；心理上，高壓的生活可能亦較引起恐慌發作，另一個例子是在最近失去或跟親近的人分離。
- Aug 19 Tue 2014 13:13
【肺有毒素的症狀&排毒方法】
- Aug 19 Tue 2014 13:06
【腎臟有毒素的症狀&排毒方法】
- Aug 18 Mon 2014 12:16
【維生素A改善乾眼病】
維生素A有滋潤眼角膜、防乾燥的作用，體內缺少維生素A的人易患乾眼病，富含維生素A的食物有：動物肝臟、蛋製品、大豆、芥菜、胡蘿蔔等等，古代記載芥菜有治赤眼的作用，是由於芥菜有大量的胡蘿蔔素和維生素A，養眼護睛，預防眼疾、保養眼睛必須在日常飲食中要適量補充維生素A。
- Aug 17 Sun 2014 12:54
【脾臟有毒素的症狀&排毒方法】
- Aug 16 Sat 2014 10:40
【便秘要怎麼預防才好？】
- Aug 16 Sat 2014 10:30
【吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩】
芒果香甜、荔枝多汁，這樣誘人的水果怎麼能不來上一口?!
- Aug 15 Fri 2014 12:49
孕婦產生噁心、嘔吐時，該如何處理
大多數的孕婦在懷孕初期會感到噁心、嘔吐。嚴重者或是持續的嘔吐會造成營養不良。
來看看，當產生噁心、嘔吐時，該如何處理???
- Aug 15 Fri 2014 12:47
【常按合谷穴的9大功效】
改善頭痛、預防中風！
- Aug 15 Fri 2014 12:45
【手心腳心出汗多：濕熱重】
- Aug 15 Fri 2014 12:42
【發生低血糖時之處理】
- Aug 15 Fri 2014 12:37
依波拉病毒(Ebola)
- Aug 14 Thu 2014 15:23
【肝臟有毒素的身體警訊】
"肝"是沉默的器官，所以身體其他部位給我們的警訊就需要特別留意囉！
- Aug 11 Mon 2014 11:03
【３大常用藥，醫生沒告訴你的祕密】
你確定自己藥用對了嗎？選出常用藥，點出潛在的風險、分析常見成分，並提醒該如何正確使用，避免讓藥奪走了你的健康。
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