【什麼是脂肪肝?】－arena點滴札記

Dec 15 Sun 2013 17:41
【什麼是脂肪肝?】

脂肪肝指肝細胞內堆積了油泡，這些油泡就是三酸甘油脂。
有B型肝炎，又不抽菸，又不喝酒，肝指數會不正常就非常有可能是脂肪肝囉！

※有脂肪肝的該怎麼辦?
●五大類營養素：五榖、雜糧、蔬果、奶、蛋、肉、油脂，樣樣不可少，只是不可過量。但蛋白質不可過量，因脂肪肝的人常有高血壓與心血管問題，大量蛋白質容易傷害腎臟。
●三餐都要吃
●控制體重