比水晶、能量水、磁石等更神奇的能量是？中醫師吳建勳這麼做：

*起床後可先搓手，揉揉眼睛及耳朵。
*口唸六字訣：可以常唸莊子的六字養生訣「噓呵呼四吹嘻」。
*工作疲累時，可以利用5分鐘的打坐，調整呼吸。
*回家後，可以試試在軟墊或床墊上前滾翻、後滾翻。
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