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每天按摩腳底肝區36或100 下，可以減輕脂肪肝。
每天食用綠色蔬菜500g以上（種類最好有四種以上）。
用山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯等，與主食麵、飯輪替吃。
幫助降脂食物：燕麥、小米、黑芝麻、黑木耳、海帶。
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- Jan 10 Fri 2014 09:40
【常按摩腳底穴道 減輕脂肪肝】
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