①把紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可治療胃寒胃痛，再放入桂圓，就是補血補氣的茶。
②紅棗煮蛋，補血養顏。
③紅棗熬湯，止咳潤肺。
④紅棗煮水，睡前服補血固腎。
⑤紅棗熬粥，安神助眠。

資料參考：微博健康
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