運動對於身心產生的長期影響，可能遠遠超出妳的想像：
✔ 運動會直接燃燒掉妳的壓力，就像燃燒熱量一樣！
✔ 運動能刺激大腦，讓人感到快樂，對於女生而言格外重要。
✔ 運動會刺激腦細胞增生，特別有利於主宰記憶的海馬迴區域，可避免腦部功能衰退，預防失智症。
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- Feb 03 Mon 2014 10:02
「運動」念頭
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