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所有飲食構成要素中，脂肪與癌症關係最強烈，特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。少吃脂肪有些技巧，例如：
✔ 以豆類或豆製品取代部份的肉；
✔ 把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉；
✔ 刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃；
✔ 吃麵用少許麻油代替肉燥...
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- Feb 16 Sun 2014 09:59
預防癌症，跳開「脂肪」誘惑！
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生活 (2)
