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小心！
氣溫驟降，容易造成血管劇烈收縮，
引發「心血管阻塞、心律不整等症狀，甚至導致猝死」！
→【誰是心血管疾病的高危險群？】
● 中高年齡者。
● 有三高症狀者（高血壓、高血糖、高血脂）。
● 肥胖者。
● 有抽菸習慣的人。
幫助活血的【丹參茶葉蛋】
■ 材料：
雞蛋5顆、丹參15g、紅花15g、核桃仁10g。
■ 做法：
1. 雞蛋洗淨備用。
2. 將丹參、紅花、核桃仁放入鍋中，加入適量水，熬煮30分鐘。
3. 熄火後，等藥湯冷卻，再放入雞蛋同煮。
4. 雞蛋煮熟後，用湯匙稍微敲裂蛋殼，再放入鍋中以小火燉煮。
5. 煮到蛋白變成紫紅色就完成囉！
■ 用法：
去蛋黃、吃蛋白，每日2～4顆。
■ 功效：
1.活血通經、祛瘀止痛，「促進血液循環」。
2.補血、健胃潤肺。
3.改善冠心病、心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。
→【誰不適合食用呢？】
■ 孕婦忌食。
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