香蕉--含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液；大豆--能夠提高思維能力，促進神經系統功能；牛奶--富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預防骨質疏鬆症，同時也是保障神經系統和肌肉骨骼正常功能所不可缺少。草莓--提高機體免疫能力，預防癌症。

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