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魚肉蛋的優質蛋白質是孩子生長原材料；
主食碳水化合物為孩子提供能量和腦細胞營養；
粗糧、雜豆、薯類的B族維生素助孩子身體代謝；
奶類和綠葉蔬菜是鈣質來源；
蔬果中的維生素C促進鈣吸收；
做到食物多樣，攝入成長所需營養素。
儘量遠離刺激性食物、高脂肪食品、碳酸飲料和各種甜飲料。
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- Mar 27 Thu 2014 10:57
【孩子生長原材料---優質蛋白質】
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