空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意：1.養陽：大汗時避吹空調。2.補腎：多按腰部防酸痛。3.食補：番茄薏仁不能少。4.驅寒：喝杯黑糖薑茶。

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