1.小米益腎安神健胃。2.高粱止霍亂、利小便、健脾清胃。3.薏米清熱止瀉、健脾補肺、消浮腫。4.蕎麥開胃寬腸、清熱解毒。5.燕麥補脾益腎、止血消腫。6.糙米幫助消化，預防腳氣病。7.芡實補脾益腎、鎮痛止瀉。8.黃豆健脾潤燥。9.黑豆可明目補腎養血。

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