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去油消脂的【羅漢果花茶】
◆ 食材：
羅漢果1/4顆(去殼)、茉莉花5g、水800ml。
◆ 做法：
1. 羅漢果切小塊，加水放入鍋中，沸騰約5分鐘後熄火。
2. 再加入茉莉花燜約5分鐘即可飲用。
◆ 功效：
能幫助油脂消除、消脹化痰。
■「羅漢果」：化痰止咳、潤腸通便。
■「茉莉花」：消脹氣、潤膚、消腫、利尿通便。
♫ 【小提醒】
1. 不宜空腹飲用。
2. 孕婦、感冒發燒的人不宜飲用。
3. 每日約喝300～600cc，每週3～4次即可，不要過量飲用喔！
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