看看水果新吃法！1.香蕉、蘋果煎著吃。香蕉和蘋果維c含量較少，其中的鉀等礦物質和膳食纖維營養素不會受加熱而損失。2.梨、甘蔗煲湯。梨偏寒涼的水果，冬天最好熱吃。3.橘子烤著吃。但不宜切開後烤，以免汁液流失。

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