1、脂肪不是肝臟的敵人：瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選；
2、蛋白質能修復肝臟：促進肝細胞再生；
3、肝臟愛吃糖：防止毒素對肝細胞的損害；
4、維生素A可抗肝癌：阻止和抑制肝臟中癌細胞增生；
5、B族維生素是肝臟“加油站”；
6、維生素E是護肝新武器；
7、肝臟喜歡綠色食物。

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