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1、脂肪不是肝臟的敵人:瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選;
2、蛋白質能修復肝臟:促進肝細胞再生;
3、肝臟愛吃糖:防止毒素對肝細胞的損害;
4、維生素A可抗肝癌:阻止和抑制肝臟中癌細胞增生;
5、B族維生素是肝臟“加油站”;
6、維生素E是護肝新武器;
7、肝臟喜歡綠色食物。

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