不正確的姿勢使用手機與電腦，對頸子會造成極大負擔。
用電腦的時候除了坐挺，也要盡量讓頭、頸椎、胸維持一線，小收下巴，手自然地放在鍵盤上，「打字千萬不要太急，太急肩膀就緊了。」鍵盤應置於手放鬆自然垂下的位置，並宜使用開岔式的鍵盤。螢幕則應擺放在比平視視角稍低的位置，以讓脖子輕鬆為原則。
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- Apr 08 Tue 2014 15:25
使用電腦正確的姿勢
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