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【桑葉黑芝麻糊】
■ 食材：
黑芝麻500g，乾桑葉500g。
■ 做法：
1. 將黑芝麻及桑葉分別磨成細粉。
2. 各取20g的黑芝麻粉及桑葉粉，加入40ml熱水調勻，即可食用。
3. 可依個人喜好加入適量蜂蜜。
■ 食用方法：
每天早晚各服一次。
■ 功效：
清肝明目、補腎、養肝血、潤腸燥。
【小提醒】
1. 不可過量食用。
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
3. 肝鬱、血燥血熱者慎用。
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