①【預防中風、心血管疾病】
能「降低血脂」，促進血液循環，避免動脈硬化。
②【抗衰老】
有強大的抗氧化功能，特別能延緩皮膚細胞衰老。
③【預防高血壓】
所含的「豆固醇」和「鉀」、「鎂」，能控制人體的鈉含量，
改善高血壓。
④【改善長期便秘】
含有「低聚糖膳食纖維」：
有「利於腸道益生菌的生長」，使大便通暢。
⑤【抗癌】
含有大豆皂(saponins)、異黃酮類(isoflavones)，能抑制癌細胞。
⑥【改善貧血】
含有豐富的鐵質，可改善缺鐵性貧血症狀。
⑦【預防支氣管炎】
所含的「麥氨酸」能減少支氣管炎的發作機率。
♫【甚麼人不適合喝豆漿？】
◆ 痛風、腎病患者、腸胃功能不好、容易脹氣的人，
不宜過多飲用。
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