- Apr 03 Thu 2014 17:36
5種食物讓你睡得香甜
- Apr 03 Thu 2014 17:34
吃白蘿蔔預防感冒
感冒後應補充蛋白質，雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且蛋白質易於消化吸收，增強機體對感冒病毒的抵抗力。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀有一定作用。洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能。
- Apr 03 Thu 2014 17:34
【消化不良怎麼辦 緩解消化不良的食物】
1.蘋果---既能止瀉，又能通便。
- Apr 03 Thu 2014 17:23
【兒童健康】守則十要
1.每天睡足八小時。
- Apr 03 Thu 2014 17:22
【疑似中風，第一時間你絕對不該做的２件事！】
（１）不要放血或按壓人中：因為難判定是缺血性或出血性中風，萬一腦內已經出血了還放血，症狀會更嚴重甚至延誤治療；
- Apr 03 Thu 2014 17:21
五種黃金食物讓男性不斷電！
「鋅」、「蕃茄紅素」、「Omega3」、「B群」、「Q10」
- Apr 03 Thu 2014 17:20
貧血的人宜吃牛肉
- Apr 03 Thu 2014 17:20
【祛濕消水腫！「香茅桂花茶」】
- Apr 03 Thu 2014 17:19
吃筍能化痰、消食、明目
春天轉暖，氣血暢通易行，此時食用春筍是最佳的筍，不僅質密細嫩，鮮脆味甘，清香撲鼻，而且含有充分的水分，豐富的蛋白質、脂肪、糖類、人體必須的胡蘿蔔素、維生素B、C、E、鈣、磷、鐵等營養成分，具有較高的營養價值和醫用價值。 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，現代醫學證實，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
生活 (2)
