根據國健署調查顯示，5歲兒童齲齒率竟高達79.3%！由於研究顯示，口腔塗氟可達到預防齲齒目的，就像為牙齒穿上防彈衣，減少齲齒的機會；有鑑於此，政府補助6歲以下兒童一年2次塗氟，及未滿12歲具福保資格低收入戶兒童、身心障礙兒童、原住民族地區、偏遠及離島地區兒童一年4次塗氟，以降低兒童齲齒率。

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長期晚上睡覺睡不著，會讓人變得脾氣很不好。失眠如果偶爾幾天很正常，長期的話就不正常了。長期失眠對人的危害是很大的。怎麼解決？介紹一些按摩方法治療失眠很有效果。大家可以看看。

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讓你烏髮、美顏的【黑芝麻紅棗粥】

■ 黑芝麻：味甘、性溫。

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善用富有天然甜味的食物入菜，能有效減少添加糖的使用，且穀類和蔬果中的糖分多屬多糖類，營養價值較高，對於人體代謝的負擔也較少。

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1、數量少一點   老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。

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４大穴位，如同總樞紐，負責調控全身系統。經常按壓可以幫助提升免疫力，減少感染疾病的機會。

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✔ 芹菜葉：是排毒最佳食材之一，適合高血壓或慢性肝炎患者，但胃食道逆流的人，則應酌量攝取；

✔ 蔥的根部：蔥白含有揮發油，主要成分為蒜素，有抗氧化、抑制細菌與發汗的特性。

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我有一位學生，結婚不久便懷孕了，她捨不得剛開始的事業，便把孩子托給鄉下的婆婆帶。不料，兩個月不到，婆婆中風了，無法幫忙，便把嬰兒再轉托給同村的嬸婆帶。孩子從小就很乖，吃飽了睡、睡飽了吃。

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  • Mar 17 Mon 2014 11:27

  • 句子

"We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope." - Martin

我們必須接受失望，因為它是有限的，但千萬不可失去希望，因為它是無窮的

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