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- Mar 31 Mon 2014 21:55
【噁心 用鹽水催吐】
- Mar 31 Mon 2014 10:10
【生機≠有機 別搞錯囉！】
「生機飲食」的主要訴求在於「維持生命力」，強調食材不經繁瑣的處理或烹調程序，最能保留食物本身的營養價值，提供人體活力和生命力所需的養分，因此吃東西時會以糙米取代精緻白米，全麥麵包取代精緻麵粉製品，以蔬果以生吃為原則，不以高溫烹飪或添加人工調味劑。
- Mar 30 Sun 2014 14:19
【長大了要為父母做的8件事 】
爸媽終其一生都會為了小孩而煩惱，即便你已經是個大人，甚至是別人的爸媽了，而我們做子女的，在能力所及的範圍，應該盡可能為他們做些事，有些事情是不能等的.......
- Mar 30 Sun 2014 14:18
【痛風年輕化 含糖飲料是幫兇】
- Mar 30 Sun 2014 14:17
生病了~就別吃這些食物~
- Mar 29 Sat 2014 09:30
【揭秘人體一周體重變化規律】
減肥似乎成為時下都市人群談論最多話題之一，面對這一“熱門話題”，很多人採用節食、吃水果代餐、吃減肥藥等方式減肥之外。還應該掌握人體體重變化規律，據歐洲一項最新研究表明，人體週一體重最重，週五體重最輕。大自然有一年四季規律變化，同樣，人體體重變化也有一定的規律。近日歐洲一項最新研究揭秘了人體一周體重變化規律，該研究指出，一周工作模式和飲食模式會影響每天體重波動，工作日體重可能會減輕，但週末體重又會增加。簡而言之，週一最胖，週五最瘦。
- Mar 29 Sat 2014 09:27
【半顆生洋蔥，預防蛀牙！】
洋蔥裡的「硫化合物」是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，『洋蔥能殺死多種細菌』，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
- Mar 29 Sat 2014 09:25
「流鼻血要不要緊？」
「流鼻血要不要緊？」其實，身體正在警告你...
大多數的人，流鼻血只是個小麻煩，最常見於鼻黏膜較薄或鼻子過敏的小孩、成人，鼻子一癢，常常揉鼻子，鼻黏膜就破裂出血。
- Mar 29 Sat 2014 09:09
【八大癌症 八道「免死金牌」】
1、胃癌「免死金牌」：大蒜。
- Mar 28 Fri 2014 11:25
【海帶燉豆腐降血脂】
海帶中含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。在炎熱的夏天，喝一碗豆腐湯不僅能補充營養，還能生津潤燥，增進食欲。豆腐有降低膽固醇的作用，其中的卵磷脂在人體內形成膽鹼，有防止動脈硬化的效果。兩者配合，其降血脂的效果會更好。
- Mar 28 Fri 2014 11:24
【久坐族要備齊的護眼茶飲】
- Mar 28 Fri 2014 11:14
飽和脂肪與反式脂肪是造成心血管疾病的殺手
建議大家於家中烹調時使用含不飽和脂肪含量較高之植物油，以低溫之烹調方式，如涼拌、低溫油水炒，以減少自由基及致癌物質的生成，降低心血管疾病罹患的風險。
- Mar 28 Fri 2014 11:12
【吃辣不只快樂 還有10大好處】
- Mar 28 Fri 2014 11:11
【睡覺，是最有用的復健！】
在生理上，睡眠本身就是在進行修復身體系統的耗損，是身體的一種「自療」過程。
- Mar 28 Fri 2014 11:11
常喝飲料易致心臟病？美媒公佈飲料5大隱患
運動後身體疲憊不堪，來一罐能量飲料可及時補充體力。但經常飲用卻會對健康造成一定傷害。今年，美國食品和藥品管理局（FDA）已接到與能量飲料“5小時能量”有關的13例死亡報告。美國“每日健康新聞網”總結出了能量飲料可能引發的5大健康問題。
- Mar 27 Thu 2014 10:42
【吃什麼對牙齒好？】
⊙ 牙齦紅腫、出血：綠豆、絲瓜、西瓜、芹菜、水梨等來清熱。
- Mar 27 Thu 2014 10:38
【飯後吃核桃軟化血管】
美國加州核桃協會建議，每天飯後吃一把核桃仁。不僅有利於心腦血管健康，還能降低患其他疾病的風險，包括高血壓、糖尿病等。需要提醒的是，核桃中脂肪含量較高，吃後要相應減少食用油的攝入量。核桃中含有精氨酸，有助於產生一氧化氮，能減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟。
- Mar 27 Thu 2014 10:37
【四種食物給腎臟打氣】
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣防衰老，不妨在日常中多“挑”食，多吃補腎的食物，那麼就可以幫助我們補充腎氣，留住青春。
- Mar 27 Thu 2014 10:35
【中醫師的睡眠排毒法！】
生活 (2)
