燕窩從古至今就是養顏美容的聖品，到底燕窩的營養價值在哪呢?

燕窩營養成分：各種高級蛋白質、胺基酸、含氮物質、纖維、各種礦物質、微量元素、多種維生素

燕窩功效>>延緩老化、具療肺功效化痰止咳、整腸健胃、加速新陳代謝，從內到外改變身體狀況，令人精神煥發。

小提醒>部分兒童吃了燕窩會引起過敏症狀，要謹慎食用喔！

資料參考：樂活營養師
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