arena點滴札記

【貧血】檢查貧血最直接的方法就是抽血，血液中的血紅素含量是觀察的重點，當然還有紅血球數目、血色素、紅血球容積，男性正常的血紅素應該在13 mg/dl；女性則在12mg/dl，若未達這個標準則稱之為貧血。
貧血是多種疾病的症狀表徵，如不當的出血、長期的營養不良、都會因貧血而蒼白虛弱，甚至導致生理機能的障礙，就不可忽略貧血所帶來的威脅。

【一般輕微的貧血】：平時不會有任何症狀，但在運動後易出現心悸、呼吸困難、頭暈，主要是因為運動時所需的氧氣增加，這時如果體內的血紅素不足，無法攜帶足夠的氧氣供身體的所需，所以就必須加重心肺的工作量來補足所需的氧氣，也不需要特別的治療，只要多注意營養，多休息即可。
【中度的貧血時】：不管是休息或運動時都容易出現上述的心肺方面的問題。
【嚴重的貧血】：除了以上都症狀都會出現以外，還會在外觀上呈現蒼白、懶洋洋的、容易頭暈、食慾不振、軟弱無力、怕冷的情況，當然如果心肺過度工作也可能因此導致心臟方面的合併症。一旦經檢驗，貧血確定之後，首先要找出原因，對症下藥。