arena點滴札記

★注意力需慢慢培養
我們曾經都是天真的孩子，只是我們已經長大，但我們也忘記孩提時期的自己。學習是慢慢的累積，注意力也是慢慢培養而成的，不能一蹴可幾。許多時候，必須要耐心的引導孩子培養正確的學習態度，而不是如同「警察」般的盯著孩子，只要孩子一犯錯就加以處罰。這樣不僅讓孩子感到挫折，更會破壞親子之間的感情，反而更加抗拒學習。

在臨床上，光光老師看到許多孩子並非是真正的「過動兒」，但因為父母與孩子的作息不一致，反而導致許多生活上的衝突。每位父母都期望給孩子最好的，而忽略了自己的感受，每當下班時拖著疲憊的身體，依然馬不停蹄的去接一個精力旺盛的孩子，這樣的精力不協調往往就會是衝突的開始。

當我們對孩子的行為失去耐心時，請靜下來想一下：「是孩子不乖，還是我累了？」「處罰」並不能讓孩子的注意力增加，也不會消耗孩子過剩的精力，更不能改善你的疲倦與壓力，只是宣洩你一時的情緒。

★先好好照顧自己
讓我們換一個新的方式，照顧好孩子之前，請先好好照顧自己，讓自己在接孩子回家前，有一個好好喘息的時間，調整好自己的精力與情緒，你將會發現孩子變得更可愛。請運用你的智慧調整好彼此的生活作息，運用耐心培養孩子的學習習慣，你將會很訝異孩子改變的速度是如此的快。

「請不要將王建民變成郭台銘」。孩子需要的是我們的引導，而不是矯正，了解孩子的特質，協助他發展出他的特質和專長，才是父母最需要做的事情。

請不要將孩子視為一個成人，他們還在發展和學習的階段，他需要你的了解與引導，而不是處罰與責備。請先照顧好自己，讓自己有充分的體力，你才會有足夠的耐心與智慧，引導孩子養成適當的學習習慣與人際技巧。

文/臺安敦南兒童專注力中心 廖笙光 技術長
(本文出自Top945名人談教養)