首重增強抵抗力，「腸胃功能」正常最重要

✔ 可飲用「四神湯」來調整腸胃機能。四神湯中的茯苓、山藥等，可以幫助消化，預防感冒有不錯效果；

✔ 熱粥灑上天然抗生素的「蔥絲」，加上一點鹽（可化痰），對抗感冒的食療方。

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