楊素卿中醫師分享好用的「耳穴按摩」，你也可以自己試試看，別頭痛、睡不著就先忙著吞藥丸！方法：

⊙ 1.撕一條（約６公分長）的醫療用３M膠帶，以每１公分為單位，中間黏上一顆小米粒或綠豆；
⊙ 2.剪下來逐顆貼在神門、肝、腦點三個穴位上，左、右耳各貼一次；
⊙ 3.維持三天左右，經常按壓揉搓，可達到持續刺激效果。

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