滿3歲的孩子，跑、跳等基本能力已經具備，加上前庭正蓬勃發展，每天精力旺盛的像隻到處闖禍的小猴子。天氣開始暖和了，與其讓孩子在家裡四處搗蛋，不如多帶他們出門，讓大自然消耗他們的體能，同時培養健康身心。
3歲以上的孩子可以從事什麼樣的戶外活動呢？通常騎單車、丟接球、跳繩、跳格子等，都很適合3∼5歲的孩子；游泳的話，由於需要練習閉氣，4歲以上再開始接觸會比較恰當。至於直排輪和溜冰，則與孩子全身的平衡能力有關，而且孩子的腳還在發育中，鞋子不好挑選，建議滿5歲後再開始學習，而且保護裝備要準備齊全。
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