跳到主文
部落格全站分類:生活綜合
早餐以「碳水化合物」搭配「蛋白質」為主。
組合方法如:吐司夾蛋配上一杯低脂牛奶,或1-2碗稀飯搭配一個荷包蛋、一湯匙肉鬆(但肉鬆的熱量及油脂含量偏高,不要多吃。)
arena點滴札記
Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()