【改善鼻塞的「鉤藤蜂蜜茶」】
◆ 食材：
鉤藤15g、綠茶1g、蜂蜜15g、水600ml。
◆ 做法：
1.鍋中放入鉤藤加水，沸騰後續滾3分鐘，去渣。
2.加入綠茶茶葉，降溫後再加入蜂蜜調勻即可。
◆ 用法：
一壺可分三次喝，飯後一小時飲用為佳。
◆ 功效：
可改善鼻塞、喉嚨痛、聲音嘶啞、咳嗽、發燒、頭痛等症狀。
「鉤藤」：清熱平肝，止頭脹痛。
「綠茶」：清熱、解毒、降血脂。
「蜂蜜」：補中潤燥、止痛、解毒。
♫ 【甚麼人不適合喝？】
1. 氣虛者、胃寒的人，無火者不宜飲用。
2. 女性生理期間不宜飲用。
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