小雲和小莉兩姐妹，在個性上南轅北轍。小雲個性大而化之，凡事不放在心上，總是一張笑臉，讓人不自覺開心起來。小莉則老是憂心忡忡板著一張臉，她生性敏感，總擔心哪邊做不好，別人對她不滿意。
爸爸和同事間常互相比較孩子的學業表現，爸爸實在拉不下臉來承認他的孩子資質僅在中下的程度。在家中除了打罵孩子外，也抱怨太太沒有把小孩教好。太太只好在繁忙的生活中，抽出時間帶孩子去補習、學才藝，整天疲於奔命。
幾年下來，有個特別的現象，生性開朗的小雲身體一直都很健康，但是家中其他三個人，愛生氣的爸爸、身心疲累的媽媽，自我要求過高的小莉，卻三不五時掛病號，只要有任何流行性的疾病，一定中獎。平常也都多少都有些小毛病，爸爸偏頭痛，媽媽失眠胃痛，小莉常常肚子痛。難道壓力和病痛之間有什麼關聯嗎？
★壓力與病痛間關係密切
據調查一般門診中的病患，其不適的原因，約百分之50和壓力有關係。各種心理疾病的主因和誘因也與壓力脫不了關係，其他各科常見的毛病，也與壓力重要相關：
(1) 心臟血管系統：心悸、心律不整、高血壓、偏頭痛等。
(2) 腸胃系統：十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腹瀉、便秘、嘔吐等。
(3) 骨骼肌肉系統：頭痛、抽筋、肌肉痛、磨牙等。
(4) 呼吸系統：換氣過度症候群、打嗝、氣喘、嘆氣等。
(5) 皮膚系統：皮癢症、圓禿、異位性皮膚炎、多汗症、乾癬等。
(6) 生殖泌尿系統：經期不順、性無能、性交疼痛、不孕症
(7) 內分泌系統：甲狀腺機能亢進、無月經、月經不順等。
(8) 特殊感覺器官或神經系統：視力模糊、頭暈、手麻等。
★慎防壓力破壞健康
研究癌症的專家說；「癌細胞的部分發生原因，是由於壓力造成的細胞突變。」；而研究愛滋病的學者也告訴大家，壓力會降低人身體的免疫功能。原來廿世紀的這兩大黑死病—癌症和愛滋病，都與壓力有關。所以為了維護自己及家人的健康，對於壓力實在不可掉以輕心。
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